Forskjellen mellom B Complex og B12

Hovedforskjell: Den primære forskjellen mellom B Complex og B12 er at vitamin B12 ofte anses å være en del av B Complex. Vitamin B komplekse kosttilskudd har vanligvis alle B-vitaminer, inkludert vitaminer B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 og B12. Alle som er nødvendige for kroppen.

B Complex og B12 er to vitaminer. Vitaminer er en viktig del av en persons helse. En person krever bare vitaminer i små doser, men de er en viktig del av deres helse. Derfor er vitaminer vanligvis kjent som mikronæringsstoffer. En kropp krever en rekke næringsstoffer og en rekke vitaminer, som A, B2, B6, B12, C, etc., så vel som andre næringsstoffer som mineraler og andre sporstoffer. De fleste av disse kommer fra de typer mat som mennesker spiser, og derfor er en balanse diett så viktig og anbefalt.

Selv om det kan være vanskelig å fortelle dem, skjønner de fleste ikke at vitamin B12 er en del av B Complex. Vitamin B komplekse kosttilskudd har vanligvis alle B-vitaminer, inkludert vitaminer B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 og B12. Alle som er nødvendige for kroppen.

B-vitaminer er vannløselige vitaminer, noe som betyr at de kan oppløses i vann. De fleste av disse kan kjøpes gjennom en balanse diett. Imidlertid er det noen som B12, som bare er tilgjengelige i kjøtt- og meieribaserte produkter, noe som betyr at folk som følger vegetarisk eller vegansk kosthold, kan ha stor risiko for B12-mangel. For å få den nødvendige mengden av B12, må de kanskje ta kosttilskudd.

Anbefalt

Relaterte Artikler

  • populære sammenligninger: Forskjellen mellom penger og valuta

    Forskjellen mellom penger og valuta

    Hovedforskjell: Penger er en immateriell eiendel, noe som betyr at den ikke kan røres, den kan ikke luktes; men det kan ses i form av tall. Penger har noen få egenskaper som det må være et bytteformål; en regningsenhet; en butikk av verdi; og noen ganger tidligere, en standard for utsatt betaling. Val
  • populære sammenligninger: Forskjellen mellom kjøtt og oksekjøtt

    Forskjellen mellom kjøtt og oksekjøtt

    Hovedforskjell : Kjøtt er det generelle begrepet som brukes til alt kjøtt, mens biff er det kulinariske navnet på kjøtt som kommer fra okser som kyr og annet storfe. Mennesker elsker kjæresten deres, det være seg forskjellige deler av samme dyr eller den samme delen av forskjellige dyr. Uansett hva som er tilfelle, når det gjelder mat, spiser folk bare kjøttet som om det ikke er i morgen! Kjøtt
  • populære sammenligninger: Forskjellen mellom sirkel og sfære

    Forskjellen mellom sirkel og sfære

    Hovedforskjell: Både, sirkler og sfærer er sirkulære objekter. En sirkel er en todimensjonal figur, mens en sfære er en tredimensjonal figur. En sirkel er et rundt planetfigur hvis grense (omkretsen) består av punkter like langt fra et fast punkt (midtpunktet). Sirkelen eksisterer i to dimensjoner og i et plan. Det
  • populære sammenligninger: Forskjellen mellom avis og magasin

    Forskjellen mellom avis og magasin

    Hovedforskjell : Forskjellene mellom en avis og et blad er basert på utseende, størrelse, lesbarhet, innhold og publikum. Selv om den viktigste forskjellen er at blader er tilgjengelig hver måned, og aviser er tilgjengelig på daglig basis. Avisens røtter ligger like tidlig som Julius Caesar-tider. På
  • populære sammenligninger: Forskjell mellom mandel og vaniljextrakt

    Forskjell mellom mandel og vaniljextrakt

    Hovedforskjell: Mandeltre er et ekstrakt av mandel. Vaniljeekstrakt er et ekstrakt av vaniljebønnen. Almond ekstrakt og vanilje ekstrakt er begge smaksstoff ingredienser. Ekstrakter brukes hovedsakelig i en rekke oppskrifter for å gi dem smak av den opprinnelige ingrediensen. Hovedforskjellen mellom mandelkstrakt og vaniljeekstrakt er ingrediensene de er laget av.
  • populære sammenligninger: Forskjell mellom fettsuging og bukplastikk

    Forskjell mellom fettsuging og bukplastikk

    Hovedforskjell: Fettsuging er en behandling for utvinning av fett fra kroppens store del, mens bukplastikk er en metode hvor fettet bare ekstraheres fra magen. Ifølge Wikipedia: Fettsuging er også kjent som '' lipoplasty '' ("fettmodellering"), som involverer '' liposculpture ''; "sugelipektomi" betyr sugestøttet fettfjerning. F
  • populære sammenligninger: Forskjell mellom Maruti Suzuki Alto 800 og Hyundai Eon

    Forskjell mellom Maruti Suzuki Alto 800 og Hyundai Eon

    Hovedforskjell: Maruti Suzuki Alto 800 og Hyundai Eon, begge er små biler som er ment å bli drevet i byen. Eon har imidlertid flere funksjoner og betraktelig godt utseende som Hyundai. Alto ble først introdusert i 1979 og siden da har det vært mange endringer i versjoner, varianter og modeller. Det markedsføres med ulike kroppsstiler og navn i ulike markeder. Alt
  • populære sammenligninger: Forskjellen mellom celle og væv

    Forskjellen mellom celle og væv

    Hovedforskjell: Celler er den minste enhet av livet som danner grunnlaget for en organisme. Vev er grupper av likesinnede celler som arbeider sammen. Celler og vev er både strukturelt importert i en organisme. Uten hver vil organismen ikke kunne fungere. Celler er den minste enhet av livet og er mikroskopiske i naturen, noe som betyr at de ikke kan ses med det blotte øye.
  • populære sammenligninger: Forskjellen mellom Kappa og Nupe

    Forskjellen mellom Kappa og Nupe

    Nøkkelforskjell: Begrepet Kappa er forkortet form av navnet på Kappa Alpha Psi-broderskapet. Et medlem av Kappa Alpha Psi-broderskapet er enten kjent som en Kappa eller en Nupe. Vilkårene Kappa og Nupe er ikke godt kjent med noen utenfor skolens broderskapsscene. Kappa og Nupe er betingelser knyttet til Kappa Alpha Psi-broderskapet. K

Redaksjonens

Forskjellen mellom Stent og Pacemaker

Nøkkelforskjell: En stent er et lite metall- eller plastrør som har et maske som mønster. Den er plassert i blokkerte eller smalere arterier som hindrer blodstrømmen. Stenten holder da arterien åpen, noe som gjør at blodet kan strømme ubegrenset. En pacemaker er en type medisinsk enhet som bruker elektriske impulser som settes inn under huden, enten i brystet eller underlivet. Den b