Forskjellen mellom slanking og fasthet

Hovedforskjell : Hovedforskjellen mellom de to begrepene er at "slanking" er definert som praksis med å spise mat med jevne mellomrom for helsemessige fordeler, mens "fasting" er definert som praksis eller handling av ikke å spise mat til en viss eller sett tidsperiode.

I dag, med helsefanatikerne stiger og tar over hele verden, er "slank" eller "lean" eller har en "størrelse-null-figur", er de neste store grepene som brukes til å definere en god kropp. Og for å oppnå det utseendet, vil folk eller kan følge en hvilken som helst metode eller bety å ha den "gode kroppen". Det er her begrepet dieting og fasting kommer inn, da disse er de to enkleste og enkleste måtene å redusere vekten.

Selv om begge vilkårene kan brukes av samme grunner og brukes utveksling, er slanking og fasting ganske forskjellig fra hverandre. Dieting er definert som praksis med å spise mat med jevne mellomrom for å øke, redusere eller opprettholde kroppsvekten. Det er bare å spise og drikke selektive matvarer. Det styrer også matenes ønsker og lærer en til å begrense mengden matinntak.

Dieting anses ofte som en del av et fysisk regime som etterfølges av mennesker som vil miste, vinne eller opprettholde sin vekt. Selv om det ikke er noen påvist forskjell mellom de forskjellige typer dietter, er det fire hovedkategorier av det:

  • Fettfattig diett
  • Lavt karbohydrat diett
  • Lavt kalori diett og
  • Veldig lavt kalori diett

Og som disse navnene antyder, er disse diettene basert på deres moderate eller lave inntak nyttige i vekttap. Også her er det ikke fravær av mat eller vann, da begge er tatt på regulert måte i en diett. Det regnes som en sunn livsstil som hjelper deg med å spise god mat og ta i riktig næringsstoffer for kroppene sine.

Fastende er derimot handlingen som er villig til å etterlate et måltid eller forbruket av mat i en bestemt tidsperiode. Faste i sin strengste forstand betyr at man avholder seg fra alt som anses som mat eller annet enn vann, det vil si å ta i ingenting unntatt vann. Faktisk er ingen te, ingen juice, ingen kaffe, selv ingen frukt tillatt under en rask. Selv om det er modifisert fast som:

  • Frukt rask - forbruker bare fruktjuicer
  • Juice fort - forbruker ikke annet enn rå frukt

Fasts anses som viktige før blodprøve eller medisinske eksamener. Til tider, overvektige mennesker holder seg også fort for å gå ned i vekt på grunn av sin intermitterende natur. Også, det er religiøst fast hvor man skarper sitt naturlige ønske om mat og tilbringe litt tid med Gud for å søke åndelighet. Her kan den religiøse raske også bety å avstå fra sex og andre menneskelige aktiviteter.

Således, fra den ovennevnte definisjonen, kan man forstå forskjellene mellom betingelsene fasting og dieting. Fasting spiser mat i begrensede deler for vekttap, mens fasting ikke bruker noe annet enn vann for vekttap. Selv om sporadisk slanking og fasting betraktes som bra for helse, men begge i overkant kan forårsake virkelig dødelige og farlige helseproblemer.

Sammenligning mellom slanking og fasthet:

slanking

Fasting

Definisjon

Det er definert som praksis med å spise mat med jevne mellomrom for helsemessige fordeler.

Det er definert som praksis eller handling av ikke å konsumere mat for en viss eller bestemt tidsperiode.

Det er

Det er en sunn livsstil.

Det er mest religiøst.

Forbruk

Det er forbruk av både mat og vann.

Det er ikke noe forbruk av mat, men bare vann.

inntak

Det tillater inntak av bare begrenset mengde mat.

Det tillater bare vanninntaket.

typer

Det er fire hovedkategorier:

  • Fettfattig diett
  • Lavt karbohydrat diett
  • Lavt kalori diett og
  • Veldig lavt kalori diett

De forskjellige typer fast er:

  • Frukt raskt
  • Juice raskt
Anbefalt

Relaterte Artikler

  • populære sammenligninger: Forskjellen mellom kraft og dreiemoment

    Forskjellen mellom kraft og dreiemoment

    Nøkkelforskjell: Kraft og dreiemoment er to viktige termer brukt i fysikk. Kraft definerer hastigheten på å gjøre et arbeid, mens dreiemoment representerer måleenergien som blir brukt mens du roterer et objekt om en akse eller svingpunkt. Makt er en skalær mengde, mens dreiemoment er en vektorkvantitet. Kraf
  • populære sammenligninger: Forskjell mellom flodhest og rhinoceros

    Forskjell mellom flodhest og rhinoceros

    Hovedforskjell: Hippopotamus er et stort og plantelevende semi- akvatisk dyr som tilhører familien Hippopotamidae i klassen Mammalia. Rhinoceros er et stort, tungt, herbivorous odde-toed ungulate som tilhører Rhinocerotidae familien av klasse Mammalia. De er begge forskjellige i mange egenskaper; Men det mest karakteristiske ved en flodhest er at ørene, øynene og neseborene er til stede på toppen av hodet. På
  • populære sammenligninger: Forskjellen mellom solsikkeolje og olivenolje

    Forskjellen mellom solsikkeolje og olivenolje

    Hovedforskjell: Solsikkeolje og olivenolje er de mest kjente vegetabilske matlagingstypene. Den store forskjellen ligger i deres opprinnelse; dvs. solsikkeolje er hentet fra knuste solsikkefrø, mens olivenolje er hentet fra knuste oliven. I dag finnes det forskjellige typer oljer og deres typer tilgjengelig i dagligvarebutikken og markedene, hvorav de blomstrende er solsikkeoliven og olivenolje.
  • populære sammenligninger: Forskjellen mellom velg og velg

    Forskjellen mellom velg og velg

    Nøkkelforskjell: Velg og velge blir ofte brukt om hverandre, og refererer til handlingen som skal velges eller velges fra valgene eller alternativene. Men valgt er spesielt knyttet til utvalget som er gjort på grunnlag av avstemning. Velg og velge er ofte forvirret, og man kan finne det vanskelig å bestemme det som vil være egnet til å bruke i en setning. De
  • populære sammenligninger: Forskjell mellom levende og ikke-levende ting

    Forskjell mellom levende og ikke-levende ting

    Nøkkelforskjell: Levende ting viser livets egenskaper som åndedrett, reproduksjon, vekst, bevegelse og miljøtilpasning og respons mens ikke-levende ting er nøyaktig motsatt av levende ting. Ikke-levende ting viser ikke egenskapene til en levende ting. Enhetene rundt oss kan klassifiseres i enten levende eller ikke-levende. Le
  • populære sammenligninger: Forskjellen mellom Galaxy og Milky Way

    Forskjellen mellom Galaxy og Milky Way

    Nøkkelforskjell: En gruppe av mange stjerner, støv, planeter og annet interstellært materiale, som er bundet sammen av en gravitasjonskraft, kalles en galakse. Milky Way er en galakse som består av vårt solsystem. Stjerner, planeter, univers, alle disse ordene genererer mye nysgjerrighet og forskningsområder relatert til dem, er alltid i utvikling og ekspansjon som hele dette universet. Gala
  • populære sammenligninger: Forskjellen mellom Brinjal og Aubergine

    Forskjellen mellom Brinjal og Aubergine

    Hovedforskjell: Brinjal og Aubergine er to forskjellige ord som refererer til samme frukt. Aubergine er også kjent som aubergine, brinjal aubergine, melongene og guinea squash. Aubergine / Brinjal er medlem av Solanales rekkefølge og Solanum slekten. Brinjal er et mindre vanlig begrep som høres i land som India, mens aubergine brukes i USA. D
  • populære sammenligninger: Forskjellen mellom diktatur og autokrati

    Forskjellen mellom diktatur og autokrati

    Hovedforskjell: En diktatur er en form for regjering hvor en diktator har full makt. Mens Autocracy er et regjeringssystem hvor den øverste makt ligger i en persons hender, hvis beslutninger ikke er underlagt juridiske begrensninger. Demokrati regnes som den beste formen for styresett, med mange forskjellige ideologier som finnes over hele verden.
  • populære sammenligninger: Forskjellen mellom å være og være

    Forskjellen mellom å være og være

    Hovedforskjell: Ordene "blitt" og "være" er verbformer. 'Been' er brukt i det siste spenningen, mens 'Being' brukes i nåtid. Begge ordene "blitt" og "være" er former for det primære hjelpeverbet "være" , og brukes i forskjellige grammatiske strukturer. Ord

Redaksjonens

Forskjellen mellom maskinvare og firmware

Hovedforskjell : Begrepet maskinvare brukes til å referere til de fysiske komponentene til alle elektroniske enheter som CPU, perifere enheter og minnet. Firmware er et sett med instruksjoner eller programmer skrevet i maskinspråket som brukes til å betjene maskinvare. For folk som ikke er kjent med grunnleggende datautstyr og elektronisk utstyrs terminologi, kan referanser til fastvare, programvare og maskinvare være forvirrende. De