Forskjellen mellom slanking og fasthet

Hovedforskjell : Hovedforskjellen mellom de to begrepene er at "slanking" er definert som praksis med å spise mat med jevne mellomrom for helsemessige fordeler, mens "fasting" er definert som praksis eller handling av ikke å spise mat til en viss eller sett tidsperiode.

I dag, med helsefanatikerne stiger og tar over hele verden, er "slank" eller "lean" eller har en "størrelse-null-figur", er de neste store grepene som brukes til å definere en god kropp. Og for å oppnå det utseendet, vil folk eller kan følge en hvilken som helst metode eller bety å ha den "gode kroppen". Det er her begrepet dieting og fasting kommer inn, da disse er de to enkleste og enkleste måtene å redusere vekten.

Selv om begge vilkårene kan brukes av samme grunner og brukes utveksling, er slanking og fasting ganske forskjellig fra hverandre. Dieting er definert som praksis med å spise mat med jevne mellomrom for å øke, redusere eller opprettholde kroppsvekten. Det er bare å spise og drikke selektive matvarer. Det styrer også matenes ønsker og lærer en til å begrense mengden matinntak.

Dieting anses ofte som en del av et fysisk regime som etterfølges av mennesker som vil miste, vinne eller opprettholde sin vekt. Selv om det ikke er noen påvist forskjell mellom de forskjellige typer dietter, er det fire hovedkategorier av det:

  • Fettfattig diett
  • Lavt karbohydrat diett
  • Lavt kalori diett og
  • Veldig lavt kalori diett

Og som disse navnene antyder, er disse diettene basert på deres moderate eller lave inntak nyttige i vekttap. Også her er det ikke fravær av mat eller vann, da begge er tatt på regulert måte i en diett. Det regnes som en sunn livsstil som hjelper deg med å spise god mat og ta i riktig næringsstoffer for kroppene sine.

Fastende er derimot handlingen som er villig til å etterlate et måltid eller forbruket av mat i en bestemt tidsperiode. Faste i sin strengste forstand betyr at man avholder seg fra alt som anses som mat eller annet enn vann, det vil si å ta i ingenting unntatt vann. Faktisk er ingen te, ingen juice, ingen kaffe, selv ingen frukt tillatt under en rask. Selv om det er modifisert fast som:

  • Frukt rask - forbruker bare fruktjuicer
  • Juice fort - forbruker ikke annet enn rå frukt

Fasts anses som viktige før blodprøve eller medisinske eksamener. Til tider, overvektige mennesker holder seg også fort for å gå ned i vekt på grunn av sin intermitterende natur. Også, det er religiøst fast hvor man skarper sitt naturlige ønske om mat og tilbringe litt tid med Gud for å søke åndelighet. Her kan den religiøse raske også bety å avstå fra sex og andre menneskelige aktiviteter.

Således, fra den ovennevnte definisjonen, kan man forstå forskjellene mellom betingelsene fasting og dieting. Fasting spiser mat i begrensede deler for vekttap, mens fasting ikke bruker noe annet enn vann for vekttap. Selv om sporadisk slanking og fasting betraktes som bra for helse, men begge i overkant kan forårsake virkelig dødelige og farlige helseproblemer.

Sammenligning mellom slanking og fasthet:

slanking

Fasting

Definisjon

Det er definert som praksis med å spise mat med jevne mellomrom for helsemessige fordeler.

Det er definert som praksis eller handling av ikke å konsumere mat for en viss eller bestemt tidsperiode.

Det er

Det er en sunn livsstil.

Det er mest religiøst.

Forbruk

Det er forbruk av både mat og vann.

Det er ikke noe forbruk av mat, men bare vann.

inntak

Det tillater inntak av bare begrenset mengde mat.

Det tillater bare vanninntaket.

typer

Det er fire hovedkategorier:

  • Fettfattig diett
  • Lavt karbohydrat diett
  • Lavt kalori diett og
  • Veldig lavt kalori diett

De forskjellige typer fast er:

  • Frukt raskt
  • Juice raskt
Anbefalt

Relaterte Artikler

  • forskjell mellom: Forskjellen mellom mål og mål

    Forskjellen mellom mål og mål

    Nøkkelforskjell: Et mål er et ønsket resultat som en person ønsker å oppnå. Det er et mål som en person ønsker å nå. Det er et sluttpunkt av hvor en person ser seg selv etter en viss tidsperiode. Målet er faktisk en del av målet. Målene er mer konkrete og er tydelig definert av visse tiltak som til slutt vil tillate personen å oppfylle dette bestemte målet. Målene er oft
  • forskjell mellom: Forskjell mellom infeksjon og infestasjon

    Forskjell mellom infeksjon og infestasjon

    Nøkkelforskjell: Infeksjon er forårsaket av mikroorganismer eller bakterier som virus, protozoer og bakterier. De går inn i det indre kroppsvevet og multiplikerer deretter den normale funksjonaliteten til cellene. På den andre siden refererer angrep til bøyning av større og komplekse organismer enn bakterier, spesielt leddyr som reproduserer på kroppens ytre overflater. Begre
  • forskjell mellom: Forskjellen mellom kajakk og kano

    Forskjellen mellom kajakk og kano

    Hovedforskjell: Kajakker brukes hovedsakelig til kajakkpadling, som er en offisiell sport. Kajakker er kategorisert av deres lange vinklede utseende som gjør at båten kan bevege seg fremover med fart. En kano er også en lang vinkel og smal båt, men det visste mer for stabiliteten det for sin fart. Bå
  • forskjell mellom: Forskjellen mellom HTML5 og PHP

    Forskjellen mellom HTML5 og PHP

    Hovedforskjell: HTML5 er den femte revisjonen av HTML-standarden. HTML står for HyperText Markup Language. Det er et velkjent markup-språk som brukes til å utvikle nettsider. Kjerneformålene med HTML5 har vært å forbedre språket med støtte for den nyeste multimedia. PHP er et server-side skriptspråk som har sin viktigste implementering i webutvikling. Det kan
  • forskjell mellom: Forskjellen mellom rustfritt stål og mildt stål

    Forskjellen mellom rustfritt stål og mildt stål

    Hovedforskjell: Den primære forskjellen mellom de to er at rustfritt stål er en krombasert stållegering, mens mildt stål er en karbonbasert stållegering. Milt stål er også kjent som karbonstål på grunn av det faktum at det inneholder mellom 0, 05-0, 25% karbon. Rustfritt stål inneholder derimot minst 10, 5 vektprosent krominnhold. Rustfrit
  • forskjell mellom: Forskjellen mellom LG Optimus G Pro og HTC One X +

    Forskjellen mellom LG Optimus G Pro og HTC One X +

    Nøkkelforskjellen: LG Optimus G Pro har store oppdateringer til sin forgjenger, LG Optimus G. Enheten sporter en massiv 5, 5 tommers True Full HD IPS berøringsskjerm med multi-touch-funksjon og en piksel tetthet på 401 ppi. Under hetten er telefonen drevet av 1, 7 GHz Quad-core Snapdragon 600, noe som gjør den ganske rask og rask. HT
  • forskjell mellom: Forskjell mellom Sony Xperia SP og Blackberry Z10

    Forskjell mellom Sony Xperia SP og Blackberry Z10

    Hovedforskjell: Xperia SP er en 4, 6 tommers TFT kapasitiv berøringsskjerm telefon som er innkapslet i en all-aluminiums kropp. Den er mindre enn 10 mm tykk og vekter omtrent 155 gram. Skjermbildet tilbyr HD-virkelighetsdisplay og støttes av Mobile BRAVIA Engine 2. SP fungerer på 2G, 3G og LTE-nettverk (avhengig av tilgjengeligheten på markedet og sport en 1, 7 GHz Qualcomm Snapdragon Dual Core-prosessor. Bl
  • forskjell mellom: Forskjell mellom CT-skanning og ultralyd

    Forskjell mellom CT-skanning og ultralyd

    Nøkkelforskjell: Ultralyd og CT-skanning er begge typer medisinske tester. De er diagnostiske verktøy som hjelper leger å diagnostisere en pasient. De kan brukes til å visualisere interne systemer uten invasiv kirurgi. CT-skanning står for Computed Tomography Scan. Det er en medisinsk bildebehandling som bruker røntgenstråler til å produsere bilder av bestemte områder av kroppen. Den pro
  • forskjell mellom: Forskjellen mellom angst og nervøsitet

    Forskjellen mellom angst og nervøsitet

    Nøkkelforskjell: Angst er en tilstand når en person føler seg stresset, bekymret eller har frykt for noe. Det er en tøft å prøve noe nytt eller annerledes, dersom situasjonen blir dårlig. Nervøshet er en sinnstilstand der en person mister selvtillit og blir bekymret for visse situasjoner. Angst og nervøsitet er to forhold som en person ofte møter i livet deres. Disse or

Redaksjonens

Forskjell mellom Apple Watch og Android Wear

Nøkkelforskjell: Apple Watch er en smarttelefon som er kompatibel med iPhone-modellene. Android Wear er Android OS som brukes i smartwatches, for eksempel Motorola Moto 360. Teknologi er på topp i dagens verden, og mange bedrifter prøver nå å gjøre det mer tilgjengelig med ulike enheter. Smarttelefonselskaper skifter nå fra å gi teknologi i brukerens hånd til på brukerens håndledd. Det er ri