Hovedforskjell : Ripped og buff, er kroppstyper av personer som utfører treningsstudio og kroppsbygging. Ripped er vanligvis assosiert med bodybuilders, mens buff er assosiert med idrettsutøvere.
Muskler og bein danner skjelettstrukturen til et menneske. Sammen med å gi dekning og skjule viktige organer som hjerte, lunger, lever, nyre, etc., bidrar muskler og bein også til beskyttelse av disse essensielle. Benene er lagdelt av muskler og huden. Muskelvekst eller tap påvirkes av inntak av næringsstoffer som proteiner, karbohydrater, fett osv.
I dag synes fitness å være prioritert på de fleste agendaer i verden, og fysisk trening mer. Som et resultat tar folk opp varierte former for treningsrutiner som treningsstudio, aerobic, kampsport, etc. Gym er et sted hvor folk registrerer seg for å utvikle eller tone deres kropp. Og det er her vilkårene som er rippede og buff er gjeldende.
Buff kroppstype er noe som er knyttet til idrettsutøvere. En person som har en dum kropp ville være godt bygget, sterk og muskuløs. Personer med buff-kropper er vanligvis fit og trim. De kan ha store eller små kropper avhengig av deres fysiske egenskaper som høyde, vekt, etc., og har muskler som er anstendige og merkbare. Personer med døde kroppstyper bruker mer protein og færre karbohydrater. Et annet viktig element i buff-kroppstypen er fett. Personer med denne typen kroppstype har fett, men ikke mye av det. De har den i akkurat den riktige andelen.
Derfor er vilkårene som er rippet og buff, forskjellige fra hverandre.
Sammenligning mellom revet og buff:
dratt | buff | |
Bygge | Store, definerte og uttalt muskler | Godt bygget, sterk og muskuløs |
Vekt trening / slanking | Å få en dratt kropp krever mye trening og slanking | Å oppnå en døsig kropp krever forholdsvis mindre vekt trening og slanking. |
Kroppsfett | Veldig lav eller ikke-eksistensiell kroppsfett | Bukkede folk har fett, men i riktig grad |
inntak | Lavt kaloriinntak, mer protein og karbohydratinntak | Mer proteininntak og mindre karbohydrater |