Forskjellen mellom Soy og Soya

Hovedforskjell: Teknisk sett er det ingen forskjell i det hele tatt. Begge vilkårene, soya og soya refererer til det samme. De er bare to forskjellige måter å stave den på. Den eneste forskjellen er at det er soya i USA, mens det kalles soya i Europa.

En gang hører alltid fordelene med soya og soya, noe som naturlig gjør at man lurer på hva som er forskjellen mellom dem. Teknisk sett er det ingen forskjell i det hele tatt. Begge vilkårene, soya og soya refererer til det samme. De er bare to forskjellige måter å stave den på. Den eneste forskjellen er at det er soya i USA, mens det kalles soya i Europa.

Vilkårene refererer hovedsakelig til bønnen, soyabønnen eller soyabønnen. Det er også skrevet som soyabønne. Det er en type legume som er innfødt i Øst-Asia, men er nå bredt og populært vokst hvor det kan trives. FNs mat- og jordbruksorganisasjon (FAO) klassifiserer bønnen som et oljefrø fremfor en puls.

Men i tillegg til bønnen kan vilkårene også referere til produkter som er laget av soyabønneprodukter. Disse produktene kan kategoriseres i to grupper: Tradisjonell ikke-gjæret mat og Fermented mat. Tradisjonell ikke-gjæret mat inkluderer soya melk, tofu og tofu hud, de to sistnevnte er laget av soya melk. Fermenterte matvarer inkluderer soya saus, fermentert bønnepasta, natto, tempeh, etc. Hvert produkt har sin egen produksjonsprosess, som legger til og tar bort fra den opprinnelige bønnen.

Soyabønne brukes også hovedsakelig til soya vegetabilsk olje, samt teksturert vegetabilsk protein (TVP). TVP er det de fleste spiser når de snakker om sojakorn og soyabiter. Soyabønne er en utmerket kilde til protein, som også er billig å vokse. Derfor brukes det ofte som kilde til protein til dyrefoder og pakkede måltider, spesielt i utviklingsland. Det er ofte anbefalt som en sunn erstatning for kjøtt, faktisk, det har mer protein enn kjøtt.

I tillegg til protein er soya også næringsrik og gir viktige næringsstoffer som kostfiber, jern, mangan, fosfor og flere B-vitaminer, inkludert folat. Det er også rik på vitamin K, magnesium, sink, kalium og så mye mer.

Sammenligning mellom soya og soya

Næringsverdi av Soy / Soya per 100 g (3, 5 oz)

Energi

1, 866 kJ (446 kcal)

karbohydrater

30, 16 g

sukker

7, 33 g

Kostfiber

9, 3 g

fett

19, 94 g

Protein

36, 49 g

Vitamin A ekv.

1 μg (0%)

Tiamin (B1)

0, 874 mg (76%)

Riboflavin (B2)

0, 87 mg (73%)

Niacin (B3)

1, 623 mg (11%)

Pantotensyre (B5)

0, 793 mg (16%)

Vitamin B6

0, 377 mg (29%)

Folat (B9)

375 μg (94%)

kolin

115, 9 mg (24%)

Vitamin C

6, 0 mg (7%)

Vitamin E

0, 85 mg (6%)

Vitamin K

47 μg (45%)

Kalsium

277 mg (28%)

Jern

15, 7 mg (121%)

magnesium

280 mg (79%)

mangan

2, 517 mg (120%)

fosfor

704 mg (101%)

kalium

1797 mg (38%)

natrium

2 mg (0%)

Sink

4, 89 mg (51%)

Vann

8, 54 g

Image Courtesy: home.allergicchild.com, healthscams.org.uk

Anbefalt

Relaterte Artikler

  • forskjell mellom: Forskjell mellom Bare og Bjørn

    Forskjell mellom Bare og Bjørn

    Nøkkelforskjell: Ordet 'bar' er et adjektiv som beskriver tilstanden til å være bar, dvs. å være utsatt eller mangle klær. Å være bar refererer til å være naken eller mangler pryd. Ordet "bjørn" er ganske åpenbart, det refererer til et stort dyr med klør og pels. Bjørn kan imidlertid også henvise til «å holde, for å støtte, å utstille seg, for å bære seg på en bestemt måte, å utholde, å føde og gi (spesielt frukt)." Bare og Bjørn er ho
  • forskjell mellom: Forskjell mellom Hardwood og Softwood Pellets

    Forskjell mellom Hardwood og Softwood Pellets

    Hovedforskjell: Pellets er et oppvarmingsbrensel som er laget av komprimert biomasse. I hovedsak er trepellets laget av komprimere savsmuld eller andre avfallsprodukter igjen fra behandling av tre. Trepellets er vanligvis laget av enten hardved eller myke. Hardwood og mykeved er to kategorier som brukes til å klassifisere ulike typer skog.
  • forskjell mellom: Forskjell mellom Sony Xperia S og LG Optimus F5

    Forskjell mellom Sony Xperia S og LG Optimus F5

    Hovedforskjell: Xperia S har en 4, 3-tommers TFT-berøringsskjerm med splittersikker ark på ripebestandig glass. Skjermen gir en imponerende 342 ppi tetthet og drives av en 1, 5 GHz Qualcomm Dual-core prosessor. LG Optimus F5 har en 4, 3 tommers skjerm og vil kjøre på Android v4.1.2 (Jelly Bean). Den er bygget med en Dual-core 1.2 G
  • forskjell mellom: Forskjell mellom Sony Xperia P og Alcatel One Touch Idol

    Forskjell mellom Sony Xperia P og Alcatel One Touch Idol

    Hovedforskjell: Sony Xperia P har en 4-tommers TFT-berøringsskjerm som gir mulighet for opptil 4 trykk. Skjermen er ripebestandig og har et bruddbeskyttende belegg. Berøringsskjermen gir omtrent 275 ppi pixeldensitet sammen med WhiteMagic-teknologien, som legger til en ekstra hvit piksel med den allerede til stede, rød, blå og grønn. Alc
  • forskjell mellom: Forskjellen mellom Niqab og Hijab

    Forskjellen mellom Niqab og Hijab

    Hovedforskjell: Niqab og hijab er to forskjellige typer klær som er tilgjengelige for islamske kvinner. En niqab eller ruband er en del av sartorial hijab og dekker bare ansiktet. Det er en form for et slør som dekker ansiktet, inkludert ørene og håret. En hijab eller hejab refererer faktisk til dekningsprosedyrene. Me
  • forskjell mellom: Forskjell mellom Nexus 4 og Galaxy Note II

    Forskjell mellom Nexus 4 og Galaxy Note II

    Hovedforskjell: Nexus 4 er Googles fjerde Nexus-merkede Android-smarttelefon. Det ble produsert i samarbeid med LG Electronics. Telefonen kjører på Android 4.2 (Jelly Bean) operativsystemet, som ble lansert med telefonen. Samsung Galaxy Note II er en smarttelefon produsert av Samsung med Android 4.1
  • forskjell mellom: Forskjellen mellom jødisk og hebraisk

    Forskjellen mellom jødisk og hebraisk

    Hovedforskjell: Det jødiske folk er jødene, en nasjon og en etno-religiøs gruppe, nedstammer fra hebreerne. Hebraisk refererer til Ebers etterkommere, som inkluderer Abraham. Hebraisk refererer til Abrahams barnebarn Israels etterkommere, mens jødene refererer til Abrahams store barnebarns sønnes etterkommere. Det
  • forskjell mellom: Forskjell mellom HTC One X + og HTC One X

    Forskjell mellom HTC One X + og HTC One X

    Nøkkelfordeling: HTC One X + har en 4, 7-tommers super LCD 2-pekeskjerm med omtrent 312 ppi pixeldensitet, noe som betyr at skjermen er ganske kjempebra og det viser ikke noen piksler. Enheten drives av 1, 7 GHz Quad-core NVIDIA Tegra 3-prosess som gjør den raskere enn den originale HTC One X. HTC One X ble opprinnelig annonsert som flaggskipproduktet til HTC One-serien.
  • forskjell mellom: Forskjell mellom Nokia Lumia 920 og Samsung Galaxy S3

    Forskjell mellom Nokia Lumia 920 og Samsung Galaxy S3

    Hovedforskjell: En av de første smarttelefonene under merket er Nokia Lumia 920. Nokia Lumia 920 var en av de første telefonene som ble utviklet på Windows Phone 8. Den ble lansert i november 2012 som flaggskiptelefon. Samsung er en av nøkkelaktørene i smarttelefonmarkedet. Deres innovative Galaxy-linje av telefoner og tabletter har vært offentlig lojal mot merkevaren. Gala

Redaksjonens

Forskjellen mellom fast og flytende

Hovedforskjell: Solid, flytende, gass og plasma er de fire primære tilstandene av materie der gjenstander kan bli funnet på jorden. Solid er en tilstand av materie som har en fast form og fast volum. Væske er en tilstand av materie som ikke har fast form, men har et bestemt volum. Fast, flytende, gass og plasma er de fire primære tilstandene av materie der gjenstander kan bli funnet på jorden. Nes