Forskjellen mellom stress og depresjon

Hovedforskjell: Stress oppstår fra våre daglige samspill med verden. Depresjon er en endring i humør forårsaket av biokjemisk ubalanse.

Alle mennesker må takle stress og depresjon i sitt liv på et eller annet tidspunkt. Nøkkelen er å forstå forskjellen mellom dem og håndtere dem tilsvarende. I utgangspunktet er stress spenning, som kommer fra våre daglige samspill med verden. På den annen side er depresjon en endring i humør på grunn av biokjemisk ubalanse.

Stress utviser seg i et fysisk, mentalt eller emosjonelt svar på problemer i vårt daglige liv, som press på jobben, familieproblemer, trafikk, intervju, eksamen, konfrontasjon osv. Dette er ting som man vanligvis ikke kan unngå i livet. For å håndtere disse situasjonene er kroppen vår utstyrt med "kamp eller fly" -respons. Dette er en fysiologisk respons som gir kroppen den energien den trenger for å møte den stressende situasjonen.

Når vi står overfor en av disse situasjonene, øker kroppen vår automatisk hjertefrekvensen, samt blodtilførselen til hjerte og hjerne. Det gir mer glukose tilgjengelig for rask energi, og pusten blir raskere. Disse responsene er forårsaket av hormoner i kroppen, som vender tilbake til det normale når stressfaktoren går bort. Disse svarene er gode for oss i små mengder som de gir oss styrken til å håndtere de stressende situasjonene. Men hvis stresset forblir lenge, eller hvis man er i stressende situasjoner oftere enn normalt, holder disse hormonene seg, og kan forårsake problemer i kroppen, som for eksempel et svekket immunforsvar og hjertesykdom.

Fysiske symptomer på stress kan omfatte hodepine, opprørt mage, brystsmerter, høyt blodtrykk, søvnproblemer og hjertebanken. Følelsesmessige symptomer kan være bekymring, angst, tristhet, sinne, glemsomhet og tap av konsentrasjon, mens atferdssymptomer kan inkludere økning eller tap av appetitt, gråt, sosial isolasjon, sint smeltefeil og misbruk av narkotika eller alkohol.

På den annen side er depresjon definert som en tilstand av lavt humør og aversjon mot aktivitet. Dette er vanligvis forårsaket av en biokjemisk ubalanse i hjernen, noe som hindrer nervcellernes evne til å kommunisere med hverandre. Disse cellene kommuniserer ved hjelp av kjemikalier kalt neurotransmittere, hvorav noen bidrar til å opprettholde humør. Hvis det er mangel på disse kjemikaliene, kan personen oppleve depresjon.

Vanligvis ville en person føle seg nede eller blå for en stund mens hjernen korrigerer ubalansen. Men hvis ubalansen fortsetter, kan depresjonen bli verre. Man kan til og med trenge medisiner for å rette opp ubalansen. Symptomer på depresjon inkluderer lav energi, tap av interesse for normale aktiviteter, forandring i appetitt, vektøkning eller vekttap, overdreven søvn, søvnløshet og konsentrasjonsevne. Fortsatt stress kan også medføre depresjon. Depresjon kan ha noen alvorlige konsekvenser, som for eksempel påvirkning av personlige forhold, jobbprestasjon, og kan forårsake fysisk forverring gjennom manglende omsorg. En person med depresjon vil vanligvis føle seg ekstremt ensom, pessimistisk og kanskje til og med tenke på å begå selvmord.

Anbefalt

Relaterte Artikler

  • forskjell mellom: Forskjellen mellom C og C #

    Forskjellen mellom C og C #

    Hovedforskjell: C og C # er to forskjellige programmeringssprog. C ble opprinnelig utviklet av Dennis Ritchie på AT & T Bell Labs mellom 1969 og 1973. Den har en kildekode for gratis programkilde. C #, også kjent som C-skarp, er et objektorientert programmeringsspråk. C # er et multi-paradigm programmeringsspråk. C
  • forskjell mellom: Forskjell mellom atmosfære og atmosfære

    Forskjell mellom atmosfære og atmosfære

    Nøkkelforskjell: Faktisk er de to ordene det samme. Annet enn det faktum at det er en liten variasjon i stavemåten, har både atmosfære og atmosfære samme betydning. De refererer begge til atmosfæren eller stemningen til et sted. Atmosfære og atmosfære høres det samme, og ser nesten ut, unntatt med forskjellen på ett brev. En av de
  • forskjell mellom: Forskjellen mellom ben og brusk

    Forskjellen mellom ben og brusk

    Hovedforskjell: Hovedforskjellen mellom bein og brusk er at bein er et hardt og stivt vev, mens brusk er et mykt, elastisk og fleksibelt vev. Brusk er tilstede i ørene, nesen og leddene i kroppen, mens beinene utgjør skjelettsystemet i kroppen. Mennesket er et komplekst vesen, som består av et komplekst skjelettsystem som inkluderer bein og brusk blant forskjellige andre. B
  • forskjell mellom: Forskjell mellom Samsung Galaxy S Duos og Samsung Galaxy S2

    Forskjell mellom Samsung Galaxy S Duos og Samsung Galaxy S2

    Hovedforskjell: Samsung Galaxy S Duos er en dual SIM-telefon som ble lansert i september 2012. Telefonen leveres med en 4 tommers TFT kapasitiv berøringsskjerm, med omtrent 233 ppi tetthet. Enheten kommer med Samsungs TouchWiz brukergrensesnitt på Android 4.0.4 ICS. Samsung Galaxy S2 ble lansert i april 2011 og var en av de smaleste smarttelefonene på den tiden. T
  • forskjell mellom: Forskjellen mellom FPO og OFS

    Forskjellen mellom FPO og OFS

    Hovedforskjell: FPO (Follow-on Public Offering) eller OFS (Tilbud til salgs) er ikke akkurat det samme, men de tjener samme formål. Begge er metoder for å samle inn penger ved å selge ekstra aksjer som eies av majoritetsaksjonærer eller eiere. Markedsjargonger er ofte forvirrende for mange mennesker som ikke har investert mye tid for å forstå hvordan aksjemarkedene fungerer. Så,
  • forskjell mellom: Forskjell mellom Samsung Galaxy Mega 6.3 og Galaxy Note II

    Forskjell mellom Samsung Galaxy Mega 6.3 og Galaxy Note II

    Hovedforskjell: Samsung har nå utvidet sine tilbud i phablet-kategorien ved å introdusere Samsung Galaxy Mega 5.8 og Samsung Galaxy Mega 6.3. Samsung Galaxy Mega 6.3 er oppkalt på grunn av sin 6, 3 tommers TFT kapasitive berøringsskjerm med en oppløsning på 720 x 1280 piksler. Telefonen drives av en Dual-core 1.7 GHz
  • forskjell mellom: Forskjell mellom pyramider og prismer

    Forskjell mellom pyramider og prismer

    Hovedforskjell: I geometri er pyramider og prismer to forskjellige former. Hovedforskjellen mellom en pyramide og prisme er det faktum at et prisme har to baser, mens pyramiden bare har en. I geometri er pyramider og prismer to forskjellige former. Hovedforskjellen mellom en pyramide og prisme er det faktum at et prisme har to baser, mens pyramiden bare har en
  • forskjell mellom: Forskjellen mellom algebra og aritmetikk

    Forskjellen mellom algebra og aritmetikk

    Nøkkelfaktor: Aritmetikk og algebra er to grener av matematikk. Aritmetisk, som er den mest grunnleggende av alle grener av matematikk, omhandler den grunnleggende beregningen av tall ved å bruke operasjoner som tillegg, multiplikasjon, divisjon og subtraksjon. På den annen side bruker Algebra tall og variabler for å løse problemer. Det
  • forskjell mellom: Forskjell mellom fru, fru og frøken

    Forskjell mellom fru, fru og frøken

    Hovedforskjell: Mrs er kun brukt for gifte kvinner. Frøken er tradisjonelt brukt kun for en ugift kvinne. Ms kan brukes til en kvinne, uavhengig av hennes sivilstand. Det er standard form for adresse for kvinner. Begrepet Fru, Frøken og Frøken er alle brukt som honorære titler for kvinner på engelsk. Imi

Redaksjonens

Forskjell mellom felles familie og kjernefamilie

Hovedforskjell: Enkelt sagt er hovedforskjellen mellom fellesfamilien og kjernefamilien at en fellesfamilie er en stor familie, mens en kjernefamilie er en liten familie. Familie er den viktigste delen av en person; fra en tidlig alder læres et barn betydningen av en familie og den delen han / hun forventes å spille i familien.