Hovedforskjell: Treadmills og stasjonære sykler eller sykler er to viktige treningsmaskiner som brukes i treningssentre. Tredemøller simulere en løp eller gå bevegelse mens du er stasjonær på ett sted. Sykling refererer til en treningsøvelse på stasjonære sykler. Tredemøller brenner mer kalorier per time enn i forhold til en stasjonær sykkel. På den annen side er sykling foretrukket av hensyn til bekvemmelighet og lav kostnad.

Tredemøller og stasjonære sykler eller sykler er to viktige treningsmaskiner som brukes i treningssentre. Tredemøller simulere en løp eller gå bevegelse mens du er stasjonær på ett sted. De er ofte anbefalt for kardiovaskulær trening. Den består av en bevegelig fortau hvor man går eller går.

Treadmills anbefales for å miste vekt, toning og bekjempe cellulitt, holde hjerte og ledd i form, etc. Det gir samme type erfaring som man går eller kjører på en vei. Ifølge Wikipedia "ble den første forbruker tredemølle for hjemmebruk utviklet av William Staub, en mekanisk ingeniør".

Generelt er tredemøller utstyrt med en skjerm for å holde kontrollen på hjertet eller pulsfrekvensen. Det gir også informasjon om kalorier som er brent, avstandsdekket og jevn total hastighet. Den største fordelen med tredemøller er at man ikke trenger å bekymre seg for å gå eller løpe i dårlig vær utenfor. Lignende trening kan gjøres på tredemølle. Man kan også øke hellingen for å trene i kardiovaskulær effektivitet og muskel holdbarhet.

Sykling i treningsstudio refererer til sykling i en stasjonær sykkel. Sykling er allerede anbefalt for en rekke helsemessige fordeler. Det bidrar til økt fleksibilitet og muskelstyrke. Det er også kjent å styrke beinene. Bortsett fra disse er det flere helsemessige fordeler med sykling. Syklene som brukes til sykling i treningssentre er forskjellige fra de som brukes normalt. Disse syklene er utstyrt med et flyhjul. Det har blitt inkludert i sykkelen for å gi motstanden som en pedal.

Treadmill og trening sykler har sine egne sett med fordeler og ulemper. Tredemøller brenner mer kalorier per time enn i forhold til en stasjonær sykkel, med samme intensitet. En tredemølle gir noen ganger en utfordrende kant over de stasjonære syklene mens du arbeider med variabel hastighet. Treningscyklar kan betraktes som sikrere enn treningscyklar, da det ikke er fare for å holde tritt med beltet. Treningscyklar er også billigere enn tredemøller.

Sammenligning mellom tredemølle og sykling:

	tredemølle	Sykling
Generell definisjon	Tredemøller simulere en løp eller gå bevegelse mens du er stasjonær på ett sted	Sykling refererer til en treningsøvelse på stasjonære sykler.
Koste	Relativt dyrt	Relativt billig
Fordeler	Treninger i tredemølle hjelper i toning og styrke underkroppen Gi en funksjon for helling eller variabel hastighet Man kan se på TV eller film mens du trener på tredemølle Brenn mer kalorier per time enn sykling på samme intensitet	Minste påvirkning på leddene; derfor kan folk med knærproblemer bruke dem God øvelse av øvre lårmusklene Man kan lett lese en bok eller et magasin under sykling S forsterker quadriceps og hamstrings, og involverer bruken av gastrocnemius, anterior tibialis og ankelledd Personer med spesiell ryggraden eller nedre ekstremitetsforhold foretrekker en sykkel
typer	Typer av tredemøller - Manuell - de kjører ikke på strøm Motorisert - har et roterende belte drevet av en elektrisk motor hybrider	Typer mosjonssykler inkluderer - Oppreist Stasjonær treningsbike Liggestole Stasjonær treningsbike Dual-Action Stasjonær Sykkeløvelse Innendørs sykluser Interaktiv trening sykler
innvirkning	Lav eller høy effekt	Ikke-effekt