Forskjellen mellom vitamin D og vitamin D3

Nøkkelforskjell: D-vitamin er en gruppe fettløselige vitaminer, som forekommer i flere former, spesielt vitamin D2 eller vitamin D3, som kreves for normal vekst av tenner og ben, og produseres generelt ved ultraviolett bestråling av steroler som finnes i melk, fisk og egg. Den naturlig forekommende formen av vitamin D er kjent som cholecalciferol, eller vitamin D3.

Vitaminer spiller en svært viktig rolle for en sunn kropp. De er en hvilken som helst gruppe organiske stoffer som er essensielle i små mengder til

normal metabolisme, som finnes i små mengder i naturlige matvarer eller noen ganger produseres syntetisk. Alle former for vitamin D har samme effekt; men vitamin D3 kommer i utgangspunktet under vitamin D.

Vitamin D er en gruppe fettløselige vitaminer som har evne til å absorbere kalsium og fosfat. Det finnes to former for vitamin D: vitamin D2 og vitamin D3. Vitamin D3 er den viktigste forbindelsen. Vitamin D3 er også kjent som cholecalciferol, og det kan inntas fra kostholdet og / eller kosttilskuddene. Men det generelle begrepet vitamin D inneholder kjemisk modifiserte former og metabolske produkter som kalsidiol og kalsitriol.

Vitamin D3 er naturlig forekommende. Matvarer kan bli forsterket med vitamin D2 eller D3. Vitamin D3 syntetiseres av mennesker i huden når det eksponeres for UV-stråler fra sollys. Når du ser en referanse til vitamin D uten et siffer vedlagt, er referansen vanligvis til vitamin D3.

Sammenligning mellom vitamin D og vitamin D3:

Vitamin d

Vitamin D3

Beskrivelse

Noen av de flere fettløselige, antirachitiske vitaminene D 1, D 2, D 3, som forekommer i melke- og fiskeleveroljer, spesielt torsk og kveite, eller oppnådd ved å bestråle vitamin D med ultrafiolett lys, som er avgjørende for dannelsen av normale bein og tenner.

Det er den naturlig forekommende formen.

Et annet navn

Solskinn Vitamin

kolekalsiferol

Produkter

Calcidiol og kalsitriol

Metabolske produkter er ganske nyttige for mennesker.

funksjoner

For å opprettholde nivåene av kalsium og fosfor i blodet.

Dannes av 7-dehydrocholestrol av handlingen. Det opprettholder sirkulasjons- og lagringsskjemaet i leveren.

Effektive / fordeler

  • Behandling av tilstand som forårsaker svake og smertefulle bein.
  • Lavt nivå av fosfat i blodet.
  • Lavt blodkalsiumnivå på grunn av lave skjoldbruskhormonnivåer.
  • Behandling av svake bein.
  • Forhindre fall i eldre mennesker.
  • Redusere bentap hos personer som tar stoff som kalles kortikosteroider.
  • Forebygging av kreft.
  • Vekttap.
  • Åndedrettsinfeksjoner - reduserer sjansen for å få sesonginfluensa.
  • Forebygging av tanntap hos eldre.
  • Det fremmer kalsiums absorpsjon og funksjoner for ungdoms og barns friske tenner og bein.
  • Det beskytter voksne og eldre muskler, i svakhet og immunsystem problemer.
  • Det reduserer risikoen for kolon, bryst og prostata kreft hos voksne.

Ineffektive / Bivirkninger av kosttilskudd

  • Høyt blodtrykk
  • Brystkreft
  • Forbedre muskelstyrken hos eldre voksne
  • Forebygge tap av ben hos personer med nyretransplantasjoner
  • Voksne under 50 øker risikoen for tannkjøttsykdom.
  • Smerter i nedre rygg
  • Langsom vekst i et barn
  • Endringer i atferd
  • Svakhet
  • Ujevn hjertefrekvens
  • Tørr i munnen
Anbefalt

Relaterte Artikler

  • forskjell mellom: Forskjell mellom linjer med lengdegrad og breddegrad

    Forskjell mellom linjer med lengdegrad og breddegrad

    Nøkkelforskjell: Linjene med lengdegrad og breddegrad er to sett med imaginære linjer som omslutter jorden. Langrennsledene løper fra Nordpolen til Sørpolen. Breddslinjene løper fra øst til vest. Breddslinjene er horisontale, i motsetning til lengdelinjer, som er vertikale. Linjene med lengdegrad og breddegrad er to sett med imaginære linjer som omslutter jorden. Jorde
  • forskjell mellom: Forskjell mellom Spesielle OL og Paralympics

    Forskjell mellom Spesielle OL og Paralympics

    Nøkkelforskjell: Spesielle OL og Paralympics er to forskjellige verdensomspennende arrangementer. Som OL, er Paralympics en verdensomspennende konkurranse der idrettsutøvere fra hele verden konkurrerer om gull, sølv eller bronseplass i sitt felt. Den spesielle OL, derimot, arrangeres av Special Olympics organisasjonen. D
  • forskjell mellom: Forskjellen mellom Commercial Banking og Investment Banking

    Forskjellen mellom Commercial Banking og Investment Banking

    Hovedforskjell: Kommersielle banker imøtekommer allmennheten og tilbyr tjenester som å godta innskudd, gi lån og andre grunnleggende investeringsprodukter. Investeringsbanker er finansinstitusjoner som bistår enkeltpersoner, selskaper og myndigheter i å skaffe finansiell kapital ved å tegne eller opptre som klientens agent i utstedelse av verdipapirer (eller begge deler). Bank
  • forskjell mellom: Forskjellen mellom Lokpal og Lokayukta

    Forskjellen mellom Lokpal og Lokayukta

    Nøkkelfaktor: Lokpal er det sentrale styringsorganet som har jurisdiksjon over alle medlemmer av parlamentet og statens ansatte i tilfelle korrupsjon. Lokayuktas ligner Lokpal, men fungerer på et statsnivå. Begrepet Lokpal ble først møtt av sent Mr. LM Singhvi, et medlem av parlamentet, i 1963 under en debatt. I d
  • forskjell mellom: Forskjellen mellom Arbeidsdag og Memorial Day

    Forskjellen mellom Arbeidsdag og Memorial Day

    Nøkkelfaktor: Arbeidsdag er en amerikansk feiring av den amerikanske arbeidskraftbevegelsen og er dedikert til å respektere de sosiale og økonomiske prestasjonene til arbeidstakere. Memorial Day ble opprinnelig etablert for å feire graven til soldatene som døde i krigen. Dagen er etablert for å feire og anerkjenne livene som ble tapt under krigen. For
  • forskjell mellom: Forskjellen mellom konvensjonelle og tradisjonelle

    Forskjellen mellom konvensjonelle og tradisjonelle

    Nøkkelforskjell: Konvensjonell er en mer allment akseptert idé, ide eller en måte å gjøre ting på. Tradisjonell er en ide om en måte å gjøre noe på som har gått ned i generasjoner. Begrepet "konvensjonelle" og "tradisjonelle" er ofte forvirrende for mange mennesker, spesielt når det blir hevet når det gjelder medisin og verdier. Vilkårene k
  • forskjell mellom: Forskjell mellom inntektsskatt, reduksjon og lindring

    Forskjell mellom inntektsskatt, reduksjon og lindring

    Nøkkelforskjell: Skattehjelp er et hvilket som helst program eller incitament som bidrar til å redusere skatt på en eller annen måte. Denne skattefradrag kan være i form av skattefradrag eller skattemessig kreditt. Et skattefradrag er i utgangspunktet et fradrag for skatt. Det tillater en å trekke et beløp fra den totale inntekten til personen. En sk
  • forskjell mellom: Forskjellen mellom Whisky og Rum

    Forskjellen mellom Whisky og Rum

    Nøkkelforskjell: Whisky eller whisky er en type destillert alkoholholdig drikk laget av enhver form for gjæret kornmose. Avhengig av den geografiske regionen eller typen whisky som blir laget, kan whisky bli laget av byg, malt byg, rug, maltet rug, hvete og mais. De er ofte eldre i forkullede fat. Rom er destillert alkoholholdige drikkevarer laget av sukkerrør biprodukter som melasse eller sukkerrør juice. I
  • forskjell mellom: Forskjell mellom Redmi 2 og Redmi 2A

    Forskjell mellom Redmi 2 og Redmi 2A

    Nøkkelfordeling : Redmi 2 tilbyr en 1, 2 GHz Qualcomm Snapdragon med en Adreno 306 GPU, mens Redmi 2 A kommer med 1, 5 GHz quad-core Leadcore L1860C parret med en Mali T628 MP2 GPU. Selv om Xiaomi er et ganske nytt navn i det indiske smarttelefonmarkedet, er det faktisk verdens fjerde største smarttelefon distributør. D

Redaksjonens

Forskjellen mellom FSI og FAR

Hovedforskjell: FSI (Floor Space Index) og FAR (Floor Area Ratio) er enhetlige utviklingskoder som gjelder i byer. Dette forholdet oppnås ved å dele oppbyggingsområdet til en bygning til den totale størrelsen på plottet. Derfor er både FSI og FAR det samme. FSI står for Floor Space Index, mens FAR står for gulvarealforhold. FSI og