Forskjellen mellom vitamin D og vitamin D3

Nøkkelforskjell: D-vitamin er en gruppe fettløselige vitaminer, som forekommer i flere former, spesielt vitamin D2 eller vitamin D3, som kreves for normal vekst av tenner og ben, og produseres generelt ved ultraviolett bestråling av steroler som finnes i melk, fisk og egg. Den naturlig forekommende formen av vitamin D er kjent som cholecalciferol, eller vitamin D3.

Vitaminer spiller en svært viktig rolle for en sunn kropp. De er en hvilken som helst gruppe organiske stoffer som er essensielle i små mengder til

normal metabolisme, som finnes i små mengder i naturlige matvarer eller noen ganger produseres syntetisk. Alle former for vitamin D har samme effekt; men vitamin D3 kommer i utgangspunktet under vitamin D.

Vitamin D er en gruppe fettløselige vitaminer som har evne til å absorbere kalsium og fosfat. Det finnes to former for vitamin D: vitamin D2 og vitamin D3. Vitamin D3 er den viktigste forbindelsen. Vitamin D3 er også kjent som cholecalciferol, og det kan inntas fra kostholdet og / eller kosttilskuddene. Men det generelle begrepet vitamin D inneholder kjemisk modifiserte former og metabolske produkter som kalsidiol og kalsitriol.

Vitamin D3 er naturlig forekommende. Matvarer kan bli forsterket med vitamin D2 eller D3. Vitamin D3 syntetiseres av mennesker i huden når det eksponeres for UV-stråler fra sollys. Når du ser en referanse til vitamin D uten et siffer vedlagt, er referansen vanligvis til vitamin D3.

Sammenligning mellom vitamin D og vitamin D3:

Vitamin d

Vitamin D3

Beskrivelse

Noen av de flere fettløselige, antirachitiske vitaminene D 1, D 2, D 3, som forekommer i melke- og fiskeleveroljer, spesielt torsk og kveite, eller oppnådd ved å bestråle vitamin D med ultrafiolett lys, som er avgjørende for dannelsen av normale bein og tenner.

Det er den naturlig forekommende formen.

Et annet navn

Solskinn Vitamin

kolekalsiferol

Produkter

Calcidiol og kalsitriol

Metabolske produkter er ganske nyttige for mennesker.

funksjoner

For å opprettholde nivåene av kalsium og fosfor i blodet.

Dannes av 7-dehydrocholestrol av handlingen. Det opprettholder sirkulasjons- og lagringsskjemaet i leveren.

Effektive / fordeler

  • Behandling av tilstand som forårsaker svake og smertefulle bein.
  • Lavt nivå av fosfat i blodet.
  • Lavt blodkalsiumnivå på grunn av lave skjoldbruskhormonnivåer.
  • Behandling av svake bein.
  • Forhindre fall i eldre mennesker.
  • Redusere bentap hos personer som tar stoff som kalles kortikosteroider.
  • Forebygging av kreft.
  • Vekttap.
  • Åndedrettsinfeksjoner - reduserer sjansen for å få sesonginfluensa.
  • Forebygging av tanntap hos eldre.
  • Det fremmer kalsiums absorpsjon og funksjoner for ungdoms og barns friske tenner og bein.
  • Det beskytter voksne og eldre muskler, i svakhet og immunsystem problemer.
  • Det reduserer risikoen for kolon, bryst og prostata kreft hos voksne.

Ineffektive / Bivirkninger av kosttilskudd

  • Høyt blodtrykk
  • Brystkreft
  • Forbedre muskelstyrken hos eldre voksne
  • Forebygge tap av ben hos personer med nyretransplantasjoner
  • Voksne under 50 øker risikoen for tannkjøttsykdom.
  • Smerter i nedre rygg
  • Langsom vekst i et barn
  • Endringer i atferd
  • Svakhet
  • Ujevn hjertefrekvens
  • Tørr i munnen
Anbefalt

Relaterte Artikler

  • populære sammenligninger: Forskjell mellom orkan og tornado

    Forskjell mellom orkan og tornado

    Nøkkelforskjell: En orkan er tropisk syklon som preges av tordenvær, sterk vind og kraftig regn. En orkan trenger et varmt område for å utvikle seg og kan ikke eksistere i kalde områder; derfor er de mest vanlige i tropiske områder. En tornado derimot er en voldelig roterende kolonne av luft som er kontakt med både bakken og en cumulonimbus-sky. En or
  • populære sammenligninger: Forskjell mellom marionett og muppet

    Forskjell mellom marionett og muppet

    Nøkkelforskjell: Marionett er et bevegelig, livløs objekt eller figurer som ligner en person eller et dyr. Dukkene brukes i dukketepper og styres av en dukketepper. Muppets er også typer dukker. Imidlertid er de spesielt knyttet til dukketekkene opprettet av Jim Henson i 1955. Dukke er et bevegelig, livløs objekt eller figurer som ligner en person eller et dyr. Du
  • populære sammenligninger: Forskjell mellom Hyundai i10 og Hyundai i20

    Forskjell mellom Hyundai i10 og Hyundai i20

    Nøkkelforskjell: I10 og I20 begge er biler fra Hyundai Motor Company. i20 er en etterfølger til i10. I10 ble lansert i New Delhi, India 31. oktober 2007. Bilen er produsert på Chennai-fabrikken i India. Hyundai i10 er en hatchback bil som er laget for bykjøring og erstattet Hyundai Atos. Bilmarkedet venter på den nye generasjonen av bilen som forventes å slippe tidlig i 2014. Den
  • populære sammenligninger: Forskjellen mellom stalaktitt og stalagmitt

    Forskjellen mellom stalaktitt og stalagmitt

    Nøkkelforskjell: Stalaktitter er funnet hengende fra taket av hulen. Stalagmitter er dannet fra grunnen og er spisse figurer som stiger fra bakken. Begrepet stalaktitt og stalagmitt er to termer som ofte forvirrer mange mennesker på grunn av deres likheter. Selv om de er svært like i sammensetningen, varierer de i plassering; en av dem vokser ned fra taket, mens den andre stikker ut fra gulvet. S
  • populære sammenligninger: Forskjell mellom ledelse og administrasjon

    Forskjell mellom ledelse og administrasjon

    Hovedforskjell: Administrasjonen rammer målene og retningslinjene til en organisasjon. Ledelsen implementerer disse retningslinjene og målene. Ledelse og administrasjon brukes til tider utveksling; De er imidlertid to forskjellige nivåer av organisasjonen. Administrasjonen er toppnivået i organisasjonen med de avgjørende funksjonene. De
  • populære sammenligninger: Forskjellen mellom QR-kode og strekkode

    Forskjellen mellom QR-kode og strekkode

    Hovedforskjell: Både QR-kode og strekkode er instrumenter som brukes til å samle data om bestemte enheter. QR-koden er en todimensjonal koding, mens en strekkode er endimensjonal koding i naturen. Begrepet QR-kode står for Quick Response-koden. Som navnet antyder, brukes en QR-kode for å fremkalle data raskt fra et bestemt element ved hånden. QR-
  • populære sammenligninger: Forskjell mellom Cofactor og Coenzym

    Forskjell mellom Cofactor og Coenzym

    Hovedforskjell : Både, kofaktor og koenzymer spiller en ekstremt viktig rolle i kroppens metabolske funksjoner. Et koenzym er teknisk en type kofaktor, hvor koenzymer er definert som molekyler som er bundet løst til et enzym, og kofaktorer er de kjemiske forbindelsene som binder til proteiner. Evnen til en organisme til å utføre hundrevis av kjemiske reaksjoner, i deres celler, er det som skiller organismen fra en livløs gjenstand. Dis
  • populære sammenligninger: Forskjellen mellom briller og kontakter

    Forskjellen mellom briller og kontakter

    Nøkkelforskjell: Briller, også kjent som briller, spesifikasjoner eller briller, er rammer som har linser og er slitt foran øynene for å korrigere syn. På den annen side er kontaktlinser linser som er plassert direkte på hornhinnen i øynene. Briller og kontaktlinser er forskjellige typer foreskrevet øyeklær. En pers
  • populære sammenligninger: Forskjell mellom Windows Server og Linux Server

    Forskjell mellom Windows Server og Linux Server

    Hovedforskjell: Windows Server refererer til merket av server operativsystemer. Den er utviklet av selskapet som heter Microsoft Corporation. Vindueservere er proprietære servere. På den annen side refererer Linux-server til en dataserver eller en tjeneste som bruker et fritt og åpen kildeoperativsystem kjent som Linux. W

Redaksjonens

Forskjell mellom fiktive og fiktive

Nøkkelforskjell: Begrepet fiktive refererer til noe som er relatert til fiksjon, det vil si spesielt skuespill, for eksempel romaner, dikt, skuespill, etc. Det er først og fremst knyttet til kreativ skriving. Mens fiktive har mer av en negativ konnotasjon. Det betyr å gjøre opp noe; men det blir ofte brukt i uærlig grad, som for eksempel en løgn eller en falsk historie. Begr