Hovedforskjell: Vitamin K1 og vitamin K2 er to grunnleggende typer vitamin K1. De er begge forskjellige i forhold som kilder, fordeler, etc. Vitamin K1 syntetiseres av planter. På den annen side syntetiseres K2 av intestinale bakterier.

Vitamin refererer til bestemte organiske forbindelser som er essensielle for ulike kroppsprosesser. Disse forbindelsene er avledet fra mat eller kosttilskudd, da kroppen er ineffektiv til å produsere eller lage disse vitaminene for seg selv. Vitaminer er kategorisert under mikronæringsstoffer da de er til stede i små mengder i mat. I 1921 foreslo en britisk biokjemiker Sir Jack Cecil å bruke bokstavene i alfabetet med ordet Vitamin for å referere til et bestemt vitamin. Dermed fikk vitaminene navnene som Vitamin A, Vitamin B. Et slikt viktig Vitamin refereres til som vitamin K. Dette vitaminet er også kjent som koagulering Vitamin, da det gir de nødvendige næringsstoffene til leveren, slik at leveren produserer proteiner som fremmer blodpropp og unngår unormal blødning. Dette vitaminet har tre grunnleggende former - K1, K2 og K3. K1 og K2 vitaminer lagres i leveren. De begge er også fettløselige vitaminer. De kan også gjøres syntetisk.

Vitamin K1 er en naturlig koagulant. Det kan også brukes på huden for å hemme noen effekter av skade. Vitamin K1 anbefales også å injiseres til nyfødte for å få litt hjelp til koagulering. De fleste K Vitaminer er avledet av kosthold i form av K1. Imidlertid absorberes kun 10 prosent av K1 av kroppen. Symptomene på mangel på dette vitaminet inkluderer anemi, blåmerker og blødninger i tannkjøttet eller nesen i begge kjønn, og tung menstruell blødning hos kvinner.

På den annen side er vitamin K2 mindre populært enn vitamin K1. Hovedfunksjonen til dette vitaminet er å flytte de skadelige kalsiumavsetningene fra arteriene. Kalsium innskudd overføres til bein, slik at kroppen kan gjøre bruk av dem. I tilfelle kalsium forblir deponert i arteriene, kan det øke sjansene for å ha hjertesykdom. Dette vitaminet anbefales for sterke, sunne tenner og bein. Det er også viktig for et sterkt og sunt kardiovaskulært system. Vitamin K2 kan deles opp i en kortkjedet gruppe, vanligvis i form av menatrenomer (MK-4), og en langkjedet gruppe som menakinoner (MK-7). Både vitaminer, K1 og K2 brukes til å behandle mangel på vitamin K. Bakterier som er tilstede i tarmene, kan også omdanne vitamin K1 til K2.

Sammenligning mellom vitamin K1 og K2:

	Vitamin K1	Vitamin K2
Definisjon	Det er en type vitamin K som er kjent for sin aktive rolle i koagulering.	Det er en type vitamin K. Det er den foretrukne formen i myke vev og bein.
Naturlige kilder	Grønne grønnsaker, som brokkoli, spinat, kale, asparges, collard greener og avokado.	Meieriprodukter og noen fermenterte matvarer (som også i små mengder).
Form	phylloquinone	menaquinone
Halvt liv	Relativt kort	Lengre halveringstid
Absorbsjon av kroppen	Gjennomsnitt	Relativt bedre
Mangel på vitaminet	Kan føre til koagulopati, en blødningsforstyrrelse	Kan føre til osteoporose og koronar hjertesykdom
Nøkkelrolle	Diregerer koagulering av blod i kroppen.	Opprettholde bein mineralisering og begrense dannelsen og levetiden til osteoklaster, celler som bryter ned bein.