Nøkkelforskjell: En forstuet ankel er når ligamentet er delvis revet eller helt revet. En ankelbrudd er når et bein i ankelen bryter.

Ankelskader er de vanligste skader som folk får, spesielt i idrett. De to vanligste typene ankelskader er forstuvning og brudd. Selv om disse kan virke likt på grunn av den enorme mengden smerte som følger, er de forskjellige fra hverandre. Forstuing er mildere i forhold til brudd. Ankelleddet består av tre ben: tibia, fibula og talus. Tibia beinet er hovedbenet i underbenet og utgjør medialen eller innsiden av ankelen. Fibula er et lite bein som danner lateral malleolus, eller den ytre bumpen av ankelen. Talus er fotens øverste ben. Skader skjer ofte for disse beinene eller tilsvarende ledbånd.

En forstuet ankel er også kjent som vridd ankel, valset ankel, ankelbåndsskader eller svulst ankel. Dette betyr generelt at et ligament strekkes til det punkt der det er delvis revet eller helt revet. Dette skyldes vridningen av ankelen enten innover (mer vanlig) eller utad (mindre vanlig). Når ankelen er vridd, får det ligamentvevet til å strekke seg utover sin kapasitet til det punkt der det riper eller er på randen av ripping. En ankelforstuing kan variere fra en mindre forstuing til en stor forstuing som kan kreve kirurgi. Avhengig av hvor mange leddbånd som ble revet eller hvor tåren er, kan forstuvelsen enten helbrede automatisk hvis skaden ikke er så stor eller krever kirurgi for å behandle ligamentene. Alvorlighetsgraden av skaden er også avhengig av tidligere skader som en person kan ha hatt tidligere. Hvis ligamentet fortsetter å rive det, kan det føre til en dvelende smerte som aldri går bort. Det kan også føre til at ligamentet ikke heler riktig, slik at personen slipper seg.

Når en ankel er forstuet, er effektene umiddelbare, det resulterer i alvorlig smerte, hevelse og blåmerker. Området er ømt til å berøre og skade når presset settes på det. I mer alvorlige forstuinger kan personen høre en pop eller en ripping lyd av ligamentet tåre. Også det vil skade å gå eller til og med stå på det benet. Hevelse og blåmerker forekommer også. Hvis det er en mindre forstuvning, kan en person lindre smerten ved å bruke over tellerens smertestillende midler, holde beinet forhøyet og bruk en kald komprimering for å redusere hevelsen. Hvis forstuinger er mer alvorlige, er en lege besøk et must for å avgjøre at ingen bein er ødelagt. Legen diagnostiserer forankring avhengig av tidligere skader, smerte, hevelse, blåmerker eller røntgen for å være sikker. Behandling inkluderer et populært anagram kjent som PRINCE, som oversetter til: Beskyttelse, hvile, is, NSAID eller andre smertestillende midler, kompresjon og høyde.

Vanlige symptomer på ankelforstuing inkluderer:

• ømhet
• Opphovning
• stivhet
• Smerte
• blåmerker
• Trykk på slagpunktet

En ankelbrudd er brudd på et bein i ankelen. De tre bein, tibia, fibula og talus er beinene som ofte knuser som følge av vridning, sving eller påvirkning. Hvis stresset på trykket på ankelen er for stor, vil det få beinet til å bryte og forårsake brudd. I tilfelle vridning og rulling forekommer bruddene samtidig med revet ledbånd. Trykket ville først rive leddbåndene før benbrudd. En brudd er oftest bestemt ved hjelp av en røntgenstråle. En lege kan ikke diagnostisere problemet før han ser pausene i beinet på en røntgenstråle. En brudd betraktes som et mer farlig problem sammenlignet med en forstuing, som lett kan helbrede. En brudd tar tid å helbrede og krever at beinene skal heles ordentlig og må justeres riktig for å holde personen fra konstant smerte eller et kramperproblem. Avhengig av alvorlighetsgraden av bruddene og revet ligamentvev, kan personen også måtte gjennomgå kirurgi for å justere beinene.

Under en brudd kan en person høre et knottes snap eller føle knærbrudd. Dette blir vanligvis fulgt av ubehagelige mengder smerter, hvor personen ikke kan gå eller til og med stå på det aktuelle benet. Hevelse, blåmerker og væskeoppbygging (pus) er også vanlige under brudd. Også avhengig av påvirkning av trykk som ble plassert på beinet, som forårsaket brudd, kan det også føre til at benet rives av huden og prodderer ut, noe som resulterer i blod. Mindre frakturer krever bare en kaste- eller splint og over-the-counter smertestillende medisiner, mens mer alvorlige brudd krever kirurgi, kastes for gjenoppretting og fysioterapi for å få musklene og beinene blitt vant til bevegelse igjen.

Symptomer på brudd inkluderer:

• Kraftig smerte
• Manglende evne til å gå eller stå
• Skifte benet
• Blør
• Nummenhet
• Opphovning
• Bein synlig utenfor huden
• Smerte i hele området og ikke bare ankel
• Blå hud
• Kalde føtter
• blåmerker